便秘原因有壓力和緊張,老年人更常見, 長期可誘發痔瘡, 血便可能是慢性腸道炎或結直腸癌。快速解便秘, 英國【調腸素】 Lepicol,含車前子殼 ,菊糖。亦可嘗試暢便"坐厠七式"。